Amaya Toman Ny fampiharana Fahasalamana teratany dia fitaovana tsara hanaraha-maso ny angon-drakitra momba ny fahasalamanao, ny torimasonao, ny hetsika ara-batana na ny fihinanana kaloria. Ny fampiasana an'ity fampiharana ity, toy ny fitaovana teratany maro hafa avy amin'ny Apple, dia tena tsotra sy intuitive, saingy mino izahay fa mahasoa anao ireo toro-hevitra dimy entintsika ato amin'ny lahatsoratra anio.
Mety ho izany mahaliana anao
Pavel Jelic Fanampiana hetsika
Ny fampiharana Fahasalamana dia misy pejy lehibe ihany koa, izay ahitanao ny topimaso momba ny angon-drakitra manan-danja rehetra, ny mari-pamantarana ary ny hetsika. Azonao atao ny mitaona izay hetsika miseho amin'ity topimaso ity. Ao amin'ny famintinana lehibe, tsindrio eo amin'ny zoro ambony havanana manova, ary ao amin'ny lisitra miseho dia tsindrio foana asterisk eo akaikin'ny data, izay tianao haseho ao amin'ny topimaso fototra.
Photo Gallery
Jereo ny fampiharana an'ny antoko fahatelo
Ny iray amin'ireo tombony amin'ny fahasalamana teratany amin'ny iPhone-nao dia ny fahafahana mifandray amin'ireo rindranasa an'ny antoko fahatelo mifanentana ary avy eo mamindra ny angona mifandraika. Azonao atao ny mahita angon-drakitra momba ny fifanarahana amin'ny Zdraví teratany ao amin'ny famaritana ny fampiharana ao amin'ny App Store. Raha te hanamarina izay fampiharana an'ny antoko fahatelo mifandray aminy, na raha manampy iray amin'ny tanana, tsindrio ny famintinana lehibe misy fizarana. Roll up to midina, tsindrio eo Loharanom-baovao sy fidirana, ary avy eo hampavitrika na esory ny apps voafantina.
Photo Gallery
Fanaraha-maso ny torimaso
Tsy voatery mila Apple Watch manara-maso ny torimasonao ianao - ny iPhone-nao, ohatra, dia afaka manao asa mitovy amin'izany. Ny fomba iray dia ny fampandehanana ny fiasa Večerka, izay azonao atao amin'ny fampiharana Famantaranandro -> Fanairana. Azonao atao ihany koa ny mampiasa fampiharana toy izany hanaraha-maso ny torimasonao Sleep Cycle, Matory ++ na angamba ondana. Ao amin'ny app Health, tsindrio ny bara eo amin'ny faran'ny efijery Browsing -> Matory, mitondra fiara tanteraka midina ary tsindrio Fifidianana, izay ahafahanao manetsika masontsivana fanaraha-maso torimaso hafa.
Photo Gallery
Minutes of Mindfulness
Ny fikarakarana ny fahasalamanao ara-tsaina dia ampahany manan-danja amin'ny fikarakarana ny fahasalamanao, saingy maro amintsika no manao an-tsirambina izany. Minitra vitsivitsy amin'ny fanazaran-tena, fialan-tsasatra na fisaintsainana isan'andro dia ampy, ary ho tsara kokoa ianao. Ny tompon'ny Apple Watch dia afaka mandray soa avy amin'io endri-javatra io amin'ity lafiny ity Respiration, azonao atao ny mametraka ny iray amin'ireo fampiharana avy amin'ny antoko fahatelo, toy ny Calm, Headspace na Insight Timer.
Mety ho izany mahaliana anao
Fanondranana data
Ny angon-drakitra voatahiry sy aseho ao amin'ny Health teratany amin'ny iPhone-nao dia azo ondrana mora sy haingana amin'ny fotoana rehetra - ohatra, raha te hampiditra azy ao amin'ny tabilaonao manokana ianao na alefaso any amin'ny dokoteranao. Raha hanondrana angona, sokafy ny fampiharana Fahasalamana ary tsindrio kisary momba ny mombamomba anao eo amin'ny zoro ambony havanana. Eo amin'ny farany ambany, tsindrio ny Manondrana ny fahasalamana rehetra daty sy hetsika manamafy. Mety haharitra ela ny fandidiana manontolo arakaraka ny habetsahan'ny angona naondrana roa minitra. Azonao atao ny manodina ny angon-drakitra naondrana mivantana amin'ny iPhone, ohatra ao amin'ny fampiharana Health Export CSV.
Efa nanandrana namaky ny angona naondrana ve ianao? Inona? Mety io?
Salama, misaotra amin'ny fampahatsiahivana, mampiasa ny fampiharana Health Export CSV amin'ny iPhone-ko aho hamakiana ny angon-drakitra aondrana, ampiako ny rohy mankany amin'ny lahatsoratra.
Salama, nesorin'ny vadiko tsy nahy ny fampiharana ara-pahasalamana teo amin'ny desktop. Ahoana no hamerenana azy? Misaotra Das
Salama, Health dia iray amin'ireo rindranasa tsy tokony hofafana amin'ny iPhone amin'ny fomba mahazatra. Andramo ny manomboka ny Spotlight amin'ny iPhone-nao (swipe midina eo amin'ny desktop) ary soraty ny "Fahasalamana" ao amin'ny boaty fikarohana - tokony hanomboka ny fampiharana. Raha manana iPhone miaraka amin'ny iOS 14 na aoriana ianao dia azonao atao ny manandrana manilika ny efijery an-trano miankavia mandra-pahitanao ny App Library. Eto ianao dia afaka mikaroka momba ny fahasalamana amin'ny fomba mahazatra, na azonao atao ny mahita ny fampiharana ao amin'ny lahatahiry "Health and Fitness" ao amin'ny Application Library.