Akatona ny doka

Tena zava-dehibe ny torimaso lava sy tsara noho ny antony maro. Rehefa matory tsara isika dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny saintsika, ny fanoherana ara-batana ary ny fahombiazantsika. Te hanara-maso tsara kokoa ny torimasonao ve ianao? Mila miala sasatra sy miala sasatra ary manandrana misaintsaina ny hariva ve ianao? Na angamba mitady famantaranandro fanairana malefaka ianao? Amin'izany toe-javatra izany, azonao atao ny manandrana ny iray amin'ireo fampiharana atolotray ato amin'ity lahatsoratra ity anio.

Tsingerin'ny torimaso - Famantaranandro fanairana marani-tsaina

Vitsy ny olona tia mifoha maraina. Saingy misy fomba ahafahana mifoha, fara fahakeliny, mahafinaritra kokoa. Ny fampiharana Smart Alarm Clock dia afaka manara-maso sy manombatombana ny torimasonao, ary mifototra amin'io fandinihana io dia afaka mamoha anao amin'ny fotoana maivana indrindra ny torimasonao, ka mahatonga ny fifohazana ho "tsy misy fanaintainana". Azo alaina ho an'ny Apple Watch ihany koa ny fampiharana ary, ankoatra ny zavatra hafa, dia manome antontan'isa mazava momba ny torimasonao ihany koa.

Azonao atao ny misintona ny fampiharana Sleep Cycle - Sleep Tracker eto.

Ondana: Mpanara-maso ny tsingerin'ny torimaso

Ny ondana: Ny fampiharana Sleep Cycle Tracker dia afaka manara-maso sy mandinika tsara ny torimasonao. Azonao atao ny mampiasa azy io amin'ny iPhone-nao sy amin'ny Apple Watch anao, ary ankoatry ny famakafakana torimaso voalaza, dia afaka manatanteraka ny fiasan'ny famantaranandro fanairana manan-tsaina izay afaka mamoha anao amin'ny dingana maivana indrindra amin'ny torimasonao. Ny fampiharana Pillow dia manolotra fiasa mandeha ho azy amin'ny fanaraha-maso ny torimaso ary afaka manombana ihany koa ny snoring, miresaka amin'ny torimaso ary miaina.

Ampidino eto ny fampiharana Pillow: Sleep Cycle Tracker.

Autosleep Track Sleep

Autosleep dia fampiharana malaza, azo itokisana ary feno endri-javatra izay ahafahanao manara-maso sy mamakafaka ny torimasonao. Azo alaina amin'ny Apple Watch sy iPhone, mandrefy ho azy tanteraka ny torimasonao ary manadihady marika maromaro, toy ny faharetan'ny torimaso sy ny dingana tsirairay, ny kalitaon'ny torimaso sy ny maro hafa. Azonao atao ny mijery ny tantaran'ny firaketana rehetra ao amin'ny antontan'isa amin'ny iPhone.

Azonao atao ny misintona ny fampiharana AutoSleep Track Sleep ho an'ny satroboninahitra 129 eto.

Sleepbot: Mpanara-maso torimaso

Ny app Sleepbot: Sleep Tracker dia malaza amin'ny tompon'ny iPhone ihany koa. Tahaka ny fampiharana hafa amin'ity karazana ity, dia manolotra fahafahana mandrefy, mamakafaka ary manombatombana ny torimaso, saingy manana fiasa manampy anao hatory haingana kokoa sy haka aina tsara kokoa. Ao anatin'ny app Sleepbot: Sleep Tracker, azonao atao koa ny mitendry feo mampitony isan-karazany na tandremana fa tonga ny fotoana hatoriana.

Azonao atao ny misintona Sleepbot: Sleep Tracker eto.

Hatory. Ampifandanjao ny torimasonao.

Ny app Sleeprate dia azo alaina amin'ny iPad, iPhone ary Apple Watch. Izy io dia manolotra ny asan'ny fanaraha-maso sy ny famakafakana ary ny fanombanana ny torimaso miaraka amin'ny fandrefesana ny tahan'ny fo, ary ao anatin'izany dia azonao atao koa ny mampiasa fiasa toy ny programa fialan-tsasatra sy fisaintsainana. Ny app Sleeprate koa dia manolotra tatitra mampahafantatra miaraka amin'ny angona momba ny fandrosoanao sy ny fanatsaranao.

Azonao alaina maimaim-poana eto ny app Sleeprate.

.