Pavel Jelic Raha tsy zatra hatramin'ny fahazazana ianao dia mety ho sarotra aminao ny fifindrana amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Saingy ny vaovao tsara dia izao fa tsy voatery hanao izany irery ianao. Misy fampiharana ara-pahasalamana sy fanatanjahan-tena tsy tambo isaina izay afaka manampy anao hanana fomba fiaina mahasalama. Tsy tokony hohadinointsika ny fampiharana Apple Zdraví teratany, izay tena mazava sy tsotra. Azonao atao ny mampiditra angon-drakitra amin'ity fampiharana ity amin'ny tananao, amin'ny alàlan'ny Apple Watch, na miaraka amin'ny fanampian'ny fampiharana hafa. Ato amin'ity lahatsoratra ity, hiara-hijery ny 5 fampiharana azo mifandray amin'ny Zdraví.
Mety ho izany mahaliana anao
adidas Runtastic
Raha anisan'ireo olona tia mihazakazaka ianao, na efa ela no nanandrana nanao izany, dia ho tianao ny fampiharana Adidas Runtastic. Ity no fampiharana tonga lafatra ahafahanao mametraka ny tanjonao manokana na manana drafitra fanazaran-tena manokana noforonina hitarika anao amin'ny dingana. Ao amin'ny Adidas Runtastic, afaka mijery vaovao tsy tambo isaina momba ny fandrosoanao ianao, ary mazava ho azy fa misy safidy hamindra ny angon-drakitra amin'ny fampiharana ara-pahasalamana teratany. Avy eo dia afaka mampiseho, ohatra, ny angona momba ny kaloria nodorana na ny fotoana fampiofanana. Miaraka amin'ny kiraro hazakazaka Adidas sasany, azonao atao ny manana fampisehoana mampiseho ny habetsahan'ny akanjo efa nananany. Ao amin'ny Adidas Runtastic, ankoatra ny zavatra hafa, dia mety ho voatosika amin'ny fanamby isan-karazany ianao, na angamba namana.
Azonao atao ny misintona Adidas Runtastic eto
Photo Gallery
pocket yoga
Mitady fampiharana afaka mitarika anao amin'ny yoga ve ianao raha manoratra angona sasany amin'ny fampiharana Fahasalamana teratany? Raha izany no izy, dia ho azo ampiasaina ny Pocket Yoga. Ity fampiharana ity dia manolotra fanazaran-tena yoga 27 samihafa hofidinao. Mazava ho azy fa samy hafa amin'ny fahasahiranana ny fanazaran-tena tsirairay, ka na ireo vao manomboka na ireo mpilalao efa mandroso dia samy hahita fa ilaina izany. Ho an'ireo vao manomboka, misy ihany koa ny lisitry ny toerana 350 mahery mba hahafahanao mampihatra azy ireo tsara. Ao amin'ny Pocket Yoga, azonao atao ny manara-maso ny fanazaran-tenanao rehetra ary avy eo mandefa ny angon-drakitra mivantana amin'ny fampiharana Apple Health teratany. Eto, ohatra, voarakitra an-tsoratra ny kaloria nodorana, ny tahan'ny fo sy ny maro hafa. Ny fampiharana dia handoa satroboninahitra 79 ho anao.
Azonao atao ny misintona Pocket Yoga eto
Photo Gallery
Sleepio
Raha manaraka ny zava-mitranga ao amin'ny tontolon'ny paoma ianao, dia azo antoka fa fantatrao fa efa ela no niandrasan'ny mpampiasa Apple Watch ny fanampiana asa iray afaka mandrefy torimaso. Soa ihany fa niandry izahay, tamin'ny fahatongavan'ny watchOS 7. Tsy handainga izahay na izany aza, mbola afaka manao zavatra bebe kokoa ny fampiharana fanaraha-maso torimaso mifaninana. Ka raha mitady fampiharana fanaraha-maso torimaso tsara ianao izay samy manolotra endri-javatra maro ary afaka mampiditra angon-drakitra ao amin'ny Health, dia mety ho tianao ilay antsoina hoe Sleepio. Ho fanampin'ny fanaraha-maso torimaso, manampy anao i Sleepio raha manana olana amin'ny torimaso ianao. Afaka mamaky toro-hevitra isan-karazany ianao izay hanampy anao hatory haingana sy hatory tsara kokoa. Colin Espie, mpampianatra ao amin'ny Oniversite Oxford, no ao ambadik'ity fampiharana ity.
Azonao atao ny misintona Sleepio eto
Photo Gallery
ANTSO
Raha tsy manao jogging na yoga ianao, dia manao fanatanjahan-tena hafa ary manana Apple Watch ianao, dia ho tianao tokoa ny fampiharana Zova. Ity no ambony indrindra amin'ireo fampiharana fanatanjahan-tena ho an'ny Apple Watch, izay voaporofo ihany koa amin'ny lazan'ny fampiharana. Ny drafitra fanatanjahan-tena ao amin'ny fampiharana Zova dia mifototra indrindra amin'ny fanaraha-maso ny tahan'ny fo. Midika izany fa hiezaka foana i Zova hampiakatra ny fitepon'ny fonao amin'ny ambaratonga handoroana tavy betsaka araka izay tratra. Raha ampitahaina amin'ny fanatanjahan-tena mahazatra, dia zavatra hafa tanteraka izany, fa ny mpampiasa dia mankasitraka ny "tetika" toy izany. Manolotra kilasy ara-pahasalamana ihany koa i Zova, ary azonao atao ny mandrisika sy manara-maso ny kaloria may. Ity dia fampiharana tonga lafatra sy be pitsiny izay azo antoka fa hanampy anao handoro kilao fanampiny.
Medisafe
Tsy maninona na filoham-pirenena ianao na mpandraharaha tsotra - raha omena fanafody ianao, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia tsy maintsy mihinana tsy tapaka ary indrindra amin'ny fotoana. Ho an'ny olona sasany, na dia ny fanafody iray aza dia mety hahafaty. Raha manadino matetika ianao, na mihinana karazana fanafody isan-karazany mandritra ny andro, dia ho anao tokoa ny fampiharana Medisafe. Miaraka amin'ity fampiharana ity dia hahazo topimaso tonga lafatra amin'ny fanafody rehetra tokony hohaninao ianao. Ao amin'ny Medisafe, ampidiro fotsiny ny fanafody rehetra sotroinao, miaraka amin'ny fotoana, ary ny fampiharana dia mampandre anao ara-potoana foana. Ankoatra izany, ny fampiharana dia afaka mampahafantatra anao ny fitsidihan'ny dokotera anao. Azonao atao ny mampifandray ny fampiharana amin'ny fianakaviana manontolo ary mifanakalo hevitra. Azonao atao ny manondrana fampahalalana sasany amin'ny PDF ary manolotra izany amin'ny dokotera.
Afaka misintona Medisafe eto ianao
Photo Gallery
