Jiří Filip Raha misy zavatra tena tiako momba ny Apple Watch dia ny fanaraha-maso ny hetsika ataon'izy ireo. Na dia taona maro lasa izay aza dia tsy tena nino aho fa tena afaka mampirisika olona hifindra izy ireo, ohatra velona amin'ny hoe tena mahavita azy tokoa aho. Raha ny marina, noho ny Apple Watch sy ny antony manosika azy ireo, taona maro lasa izay aho very 30 kg teo ho eo. Na izany aza, na dia tianay aza ny fanaraha-maso ny hetsika ataon'izy ireo, rehefa mandeha ny fotoana, dia manomboka sosotra kokoa aho noho ny fomba fanaony saika manimba ny antony manosika hifindra. Nahoana rehefa mandeha ny fotoana? Satria saika tsy niova mihitsy izany tato anatin'ny taona vitsivitsy, izay zavatra tsara raha jerena ny fivoaran'ny teknolojia.
Izaho mihitsy no karazana mpampiasa izay tsy manana olana mandehandeha eny amin'ny arabe vitsivitsy fotsiny mba hameno ny hetsika ataony ary ny famantaranandro dia midera azy ireo noho ity hetsika ity. Tsy manana olana aho amin'ny resaka mampihomehy tsindraindray momba ny zava-misy fa raha mitsangana avy eo amin'ny sezako aho ary mandehandeha dia mbola manana fahafahana hanakatona ny faribolana. Fa ny mahasosotra ahy sy mampalahelo ahy amin'izay fotoana izay dia ny hadalana ny fiasan'ireo fanamby amin'ny fiambenana eo amin'ny lafiny fahavitan'ny asa. Ohatra, tapa-bolana lasa izay dia nikisaka ny kitrokeliko nilalao fanatanjahan-tena, izay no mahatonga ahy amin'izao fotoana izao maka fotoana tsy voaomana amin'ny fanatanjahan-tena satria tsy mandeha tsara ny tehina. Saingy tsy azonao hazavaina amin'ny famantaranandro mihitsy izany, satria tsy hita izay mety hampiato ny hetsika noho ny aretina, ny ratra sy ny toy izany. Noho izany dia mitelina pilina mangidy antsoina hoe hetsika tsy tanteraka aho mandritra ny andro fahafolo misesy. Mandritra izany fotoana izany, ny zava-drehetra dia ho ampy hamahana ny mety hisian'ny fampiatoana ny fanentanana ho amin'ny asa, ohatra noho ny aretina, ratra sy ny toy izany.
Photo Gallery
Ny zavatra faharoa somary mahasorena ahy amin'ny hetsika Apple Watch dia ny hoe hadalana tsotra izao. Ny famantaranandro dia maniry anao hanao zavatra mitovy hatrany isan'andro, izay tsara amin'ny lafiny iray, fa amin'ny lafiny iray, mahamenatra raha tsy manitsy ho azy ny tanjona amin'ny asa izy ireo, ohatra, araka ny kalandrie nao. farafaharatsiny ny app Weather sy ny toy izany. Raha lazaina amin'ny teny hafa, raha tianao ny mihazakazaka ary ny famantaranandro dia mahafantatra izany momba anao noho ny fanaraha-maso mihazakazaka matetika, dia mahamenatra fa amin'ny andro orana dia tsy mamela anao haka aina na hazakazaka fohy fotsiny mba hanomezana fahafaham-po ny peratra hetsika, fa amin'ny andro hafa masoandro dia hampandefitra anao bebe kokoa ny famantaranandro satria tsara kokoa ny andro ho an'ny fanatanjahan-tena ary mety ho fotoana bebe kokoa amin'ny alàlan'ny kalandrienao. Rehefa dinihina tokoa, iza hafa afa-tsy Apple no tokony ho afaka manolotra fifandraisana mandroso toy izany - mainka fa rehefa tsy maintsy mazava tsara amin'ny rehetra fa mandeha mihazakazaka ao anatin'ny orana mivatravatra na amin'ny andro izay safotry ny fotoana voarakitra ao amin'ny kalandrie manomboka amin'ny maraina ka hatramin'ny hariva dia tsy azo atao tanteraka.
Manantena aho fa amin'ity taona ity dia hahita andiana fanavaozana izay ahafahana miasa tsara kokoa amin'ny hetsika ao amin'ny Apple Watch. Ny marina dia tato anatin'ny herinandro vitsivitsy izay dia nisy ny tatitra fa ny watchOS 10 dia hitondra fiovana mahaliana be dia be amin'ny Apple Watch, fa raha ny hetsika dia efa noresahina nandritra ny taona maro ny fanavaozana, noho izany dia izaho kely misalasala momba ny fanavaozana rehetra. Fa iza no mahalala, mety ho gaga isika izay hamafa ny masontsika ary hahatonga ny hetsika ao amin'ny Apple Watch ho mahasoa kokoa tampoka.
Fifanarahana. Torak'izany koa, halako izany rehefa misy fahatsiarovan-tena ao anaty fiara (fifandraisana amin'ny alàlan'ny CarPlay, ka tokony ho fantatry ny telefaona izany) dia milaza amiko ny tsy hiraharaha ny manodidina mandritra ny fotoana fohy ary hifantoka amin'ny fofonaiko :-)
Amin'ny ankapobeny dia mitovy amin'ny fotoana Watch milaza aminao ao anaty fiara fa tokony hitsangana ianao. Tsy azo atao fotsiny amin'ny 130 🙃
Ampy ahy izany raha afaka manova ny dikan'ny peratra tsirairay izy ireo ... oh. , fa tsy mijoro (tsy misy dikanteny erotika) dia tiako ny hametraka ny isan'ny dingana na kilometatra nodiavina, izay misy dikany kokoa amiko...sns...
Cili.. Ekeko fa app adala (ary mahagaga) io
Tsy maintsy milaza aho fa ny AW dia vokatra manomboka mahasosotra ahy tato ho ato amin'ny fanehoana zavatra tsy tapaka. Na dia vonoina tsikelikely aza ny "bip" dia mampatahotra ahy :-)
Manasonia izany aho. Nifarana teo amin'ny 4 volana teo ho eo ny fiankinan-dohako tamin'ny Activity, rehefa very tanteraka ny masoko noho ny peratra. Tsy azoko hoe nahoana no tsy nisy olona tao amin'ny Apple nihevitra fa mila miala sasatra koa ny vatan'olombelona…. Ny foto-kevitra iray manontolo momba ny hetsika dia asa sarotra amin'ny fandrosoana masquerading ho vokatra tonga lafatra.
Ary tsy tsapanao fa mila miala sasatra ianao, sa tsy izany? Raha tsy fantatrao izany ao amin'ny tenanao, dia aleo tsy manao fanatanjahan-tena.
Voadonao ny fantsika teo amin’ny lohany. Tena liana aho raha manery ny vehivavy ho mavitrika mandritra ny fadimbolana ny Apple Watch (izay manana firaketana mazava momba izany).
Mampahatezitra ahy hatrany am-boalohany fa tsy miantehitra amin'ny fiatoana fiofanana mihitsy ny AW, fa manery azy ireo hanidy faribolana isan'andro, manery ny fitomboan'ny kaloria mavitrika isan-kerinandro, ary tsy fantany ny atao hoe overtraining. Amin'izay fotoana izay ihany, afaka mandrefy HRV izy, ka tsy olana ny manao zavatra toy ny Body Battery sy ny mpanolotsaina fanofanana toa an'i Garmin. Raha ny marina, efa ela aho no nampiasa zavatra toy ny Body Battery, ary tsy toa an'i Garmin, tena mampiseho ny zava-misy amin'ny tsapako izany. Fiofanana anio no iantsoana azy.
Ny AW dia mandrefy HRV amin'ny fomba tsy araka ny tokony ho izy, Garmin kosa dia marina kokoa. Ny AW dia mampiseho soatoavina tsy misy dikany maromaro na dia mihoatra ny 200 ms mandritra ny andro sy alina, izay manodinkodina be ny vokatra ankapobeny amin'ny fanavaozana sy ny fahavononana. Jereo ny fahatapahan'ny fandrefesana HRV. Norefesiny aho tamin'ny 8 maraina vao 200 mahery, ary tsy tena niaina "nirvana" aho tany am-piasana. Ny Garmin-ko dia mety ho 150 amin'ny alina, ary amin'izay fotoana izay aho no miala sasatra araka izay tratra. FitGear Hunter dia nanao lahatsary YouTube momba izany.
fitaovana nomerika lafo vidy izy ireo, manantena bebe kokoa amin'izy ireo aho, aorian'ny 15 minitra dia mihetsika ny fanazaran-tena ary manontany ahy izy raha manao fanatanjahan-tena tokoa aho? ary tsy voarakitra an-tsoratra tsotra izao ny halaviran'ny dia an-tongotra tamin'ireo 15 minitra ireo hojerena
Nanaiky, ho ahy izany dia nitarika ahy hivarotra azy ireo… taorian'ny 3 volana ary namono ny buzzers rehetra, tsapako fa fahadisoana lehibe ny fividianana azy ireo…