Amaya Toman Nigadra andro maromaro izao ny repoblika iray manontolo. Na dia tsy nisy fiovana mihitsy aza ho an'ny sasany, ny hafa dia nijanona tsy niasa, tsy afaka nanao izany tao an-trano, ary noho izany dia manana fialan-tsasatra tsy voaomana mandritra ny fotoana tsy voafetra. Azo antoka fa tsy hevitra tsara ny latsaka ao anatin'ny fandrika tsy manao na inona na inona ary mandany ny confinement eo am-pandriana na eo ambony fandriana mijery andian-dahatsoratra sy milalao lalao. Inona no azonao atao mba hihatsara kely ny tenanao rehefa tapitra ny confinement?
Mety ho izany mahaliana anao
Vakio hatrany
Tokony hamaky be dia be foana isika - na inona na inona confinement. Tsy hitsidika ny trano famakiam-boky na ny fivarotam-boky amin'izao fotoana izao, amin'ny isan-karazany e-fivarotana na amin'ny sehatra Apple Books, fa afaka mahazo lohateny mahaliana maro ianao. Ohatra, manolotra e-boky maimaim-poana ara-dalàna izy io Databook server, avy amin'ny mpizara vahiny dia safidy tsara, ohatra Tetik'asa Gutenberg. Raha mampiasa ny app Apple Books ianao hamakiana e-boky, dia azonao atao koa ny mametraka tanjona eto amin'ny endriky ny fotoana tianao hamakiana isan'andro.
- Sokafy ny app Books.
- Eo an-tampony, eo ambanin'ny "Read" tsindrio ny "Famakiana anio".
- Tsindrio ny "Famakiana anio" hanovana ny tanjonao isan'andro. Azonao atao koa ny mizara tanjona vita amin'ny fianakavianao na namanao.
Mianara zava-baovao
Fotoana tsara hianarana zava-baovao ny fijanonana ao an-trano. Mety ho fitendry zavamaneno, fiteny vaovao, na mety ho fototry ny fandaharana. Raha liana amin'ny Swift ianao dia azonao atao ny manandrana ny fampiharana amin'ny iPad na Mac anao Playgrounds – Tena tsy mila matahotra an'izany ianao, tsy natao ho an'ny mpampiasa tanora indrindra ihany. Ny lesona fandaharana karama dia atolotry ny fampiharana Mimo, fampianarana informatika an-tserasera manolotra koa Czechitas. Azonao atao ny mampiasa ny fampiharana hianarana mitendry zavamaneno Piano tsotra fotsiny na Yousician, sehatra tena tsara ho an'ny fanabeazana tena dia asehon'ny iTunes U na Coursera ihany koa. Raha tsy manana fitaovana ao an-trano ianao, alaivo ny iPhone na iPad-nao ary vakio ny GarageBand. Ny mahazatra azo antoka (ary maimaim-poana) ho an'izay te hianatra teny vahiny vaovao dia DuoLingo.
Photo Gallery
Manadio
Mampatahotra ve izany? Mety hahafinaritra koa ny fanadiovana. Safidio ny playlist mety amin'ny Spotify, na mihaino lahateny mahaliana avy amin'ny TedX, ary mandehana miasa. Te hampiasa apps hanampy anao hanadio ny tranonao ve ianao amin'ny confinement? Tsisy olana. Raha manana ny rafitrao ianao dia manana olana amin'ny fanadiovana lava lava, azonao atao ny mametraka ny elanelan'ny fotoana amin'ny iray amin'ireo fampiharana pomodoro na ao amin'ny Minutka teratany amin'ny fitaovana Apple anao. Afaka manampy anao amin'ny rafitra fanadiovana trano ny fampiharana iray tody, raha te hampiditra ny fianakavianao na ny mpiray efitra aminao amin'ny fanadiovana ianao dia azonao atao ny mampiasa ny fampiharana OurHome. Raha te hanomboka fanavaozana avy hatrany ny tranonao ianao dia hahita fitaomam-panahy lehibe amin'ny fampiharana Houzz.
FANAZARAN-TENA
Mahasoa ny fahasalamanao ara-tsaina ny fitazonana ny vatanao, ary manampy koa izany hery fiarovana tsara kokoa. Isaky ny miresaka fampiharana mifandraika amin'ny fanatanjahan-tena aho amin'ny lahatsoratra iray, dia mampiroborobo azy ireo voalohany indrindra aho Nike Training Club - Ity fampiharana ity, araka ny hevitro, angamba no vahaolana maimaim-poana tsara indrindra ho an'ireo izay te hanao zavatra momba ny fahaizany ara-batana sy ara-batana. Raha tsy manam-potoana hanaovana fanatanjahan-tena ianao dia azonao atao ny manandrana ny iray amin'ireo fampiharana izay manolotra andiana fanazaran-tena maharitra fito minitra. Afaka manoro azy aho ho an'izay tsy mampaninona ny mandany vola amin'ny fampiharana "fanatanjahan-tena". Asana Rebel. Ary raha toa ka tsy te handany fanatanjahan-tena mihitsy ianao, dia afaka manoro programa avy amin'ny traikefako manokana aho. FitFab Strong, avy eo ny fantsona ao amin'ny youtube Fraser Wilson na yoga miaraka Tara Stiles na adriene.
Photo Gallery
Mianara mahandro
Efa nanangona paty, vary, lafarinina, tongolo ary tongolo lay ve ianao? Fotoana lehibe izao hampiasana azy ireo amin'ny fomba ahoana. Andramo italiana, sinoa, vietnamiana, fa tsara koa ny sakafo Czech taloha. Ao amin'ny App Store dia hahita rindranasa maro izay hanampy anao amin'ny fandrahoan-tsakafo ianao. Raha toa ianao ka te-hanomboka mijery ny lanjanao na manomboka manisa macronutrients, ny Calorie Tables na MyFitnessPal fampiharana dia ho azo ampiasaina, izay ahafahanao mahita toro-hevitra momba ny sakafo mahaliana ihany koa. Tsy maintsy ho lehibe izy Sakafo tsara an'i BBC, Yummly na Czech FitRecipes.
Misaotra betsaka amin'ny fanamarihana! :)