Pavel Jelic Raha anisan'ireo mpampiasa Apple Watch vaovao ianao ary hampiasa azy io indrindra ho an'ny namoronana azy, izany hoe handrefesana ny hetsika sy ny fanatanjahan-tena, dia eto ianao. Ny Apple smartwatch dia afaka mandrefy tsara ny karazana fanatanjahan-tena rehetra - manomboka amin'ny hazakazaka, milomano, na mandihy (ao amin'ny watchOS 7). Andeha hojerentsika ato amin'ity lahatsoratra ity ny fomba ahafahanao manomboka, miato ary mamono ny firaketana fanatanjahan-tena amin'ny Apple Watch.
Mety ho izany mahaliana anao
Manidina manerana izao tontolo izao miaraka amin'i Apple Ahoana ny fomba hanombohana firaketana fanazaran-tena amin'ny Apple Watch
Raha te-hanomboka firaketana fanazaran-tena amin'ny Apple Watch ianao, dia tsotra ny fomba fiasa. Koa raha te-handrakitra ny hazakazakao, ny lomano na ny hetsika hafa ianao dia tohizo izao manaraka izao:
- Ao amin'ny Apple Watch tsy voahidy, tsindrio satroboninahitra nomerika.
- Rehefa avy manindry ianao dia hahita ny tenanao ao amin'ny menio fampiharana, izay ahafahanao mahita sy manindry ny fampiharana Fanatanjahan-tena.
- Eto, ampiasao ny satroboninahitra nomerika na ny fihetsika fifindra-monina hahitana azy karazana fanatanjahan-tena, izay firaketana tianao hatomboka.
- Rehefa mahita fanazaran-tena ianao dia mandehana tsindrio
- Manomboka izao deduction telo segondra, aorian'izay dia mirakitra avy hatrany manomboka
Photo Gallery
Raha manomboka manao fanatanjahan-tena amin'ny Apple Watch ianao ary tsy manetsika ny firaketana an-tsoratra amin'ny alàlan'ny fomba etsy ambony, dia ho fantatry ny Apple Watch fotsiny izany. Hisy fampahafantarana fa efa fantatra ilay fanazaran-tena dia hiseho eo amin'ny efijery. Ao anatin'ity fampahafantarana ity dia azonao atao ny manomboka mirakitra ny fanazaran-tena amin'ny paompy tokana.
Ahoana ny fampiatoana ny firaketana an-tsoratra amin'ny Apple Watch
Raha naka aina nandritra ny fanazaran-tena ianao ary te hampitsahatra ny fanaraha-maso ny fiasanao ny Apple Watch dia ataovy izao manaraka izao:
- Voalohany, mila miditra amin'ny fampiharana ianao Fanatanjahan-tena. Amin'ity tranga ity, na Apple Watch dia ampy mamoha, na gazety satroboninahitra nomerika ary mandehana any amin'ny fampiharana ao amin'ny lisitry ny fampiharana Fanatanjahan-tena.
- Raha vao tafiditra ao amin'ny app Exercise ianao dia swipe eto havanana miankavia.
- Hisy tontonana fanaraha-maso fanazaran-tena hiseho, izay ilainao fotsiny ny manindry bokotra iray Mampiato.
- Nampiato ny fanazaran-tena ianao izao. Raha te hanomboka azy indray ianao dia tsindrio eo Tohizo.
Photo Gallery
Na dia amin'ity tranga ity aza, ny Apple Watch dia afaka mahafantatra fa naka aina ianao. Raha tsy manetsika ny fiatoana amin'ny tanana ianao, rehefa afaka kelikely tsy nanao fanazaran-tena dia hiseho ny fampahafantarana izay ahafahanao manetsika ny fiatoana na mamono tanteraka ny fanazaran-tena.
Ahoana ny fomba hamonoana ny firaketana fanatanjahan-tena amin'ny Apple Watch
Raha nanapa-kevitra ny tsy hanao fanatanjahan-tena tanteraka ianao, dia mitovy amin'ny fialan-tsasatra ny fomba fiasa. Araho ireto dingana ireto:
- Voalohany, mila miditra amin'ny fampiharana ianao Fanatanjahan-tena. Amin'ity tranga ity, na Apple Watch dia ampy mamoha, na gazety satroboninahitra nomerika ary mandehana any amin'ny fampiharana ao amin'ny lisitry ny fampiharana Fanatanjahan-tena.
- Raha vao tafiditra ao amin'ny app Exercise ianao dia swipe eto havanana miankavia.
- Hisy tontonana fanazaran-tena hiseho izay ilainao fotsiny ny manindry ny bokotra Tapitra.
- Manaova fanatanjahan-tena avy hatrany mifarana.
Photo Gallery
Na dia amin'ity tranga ity aza, ny Apple Watch dia afaka mahafantatra fa efa vita ny fanatanjahanao. Raha tsy vonoinao amin'ny tanana ny firaketana dia hisy fampandrenesana hiseho aorian'ny tsy fanazaran-tena, izay ahafahanao mamono ny fandraisam-peo na manetsika fiatoana.
Aorian'ny fanavaozana farany, misy karazana fanazaran-tena sasany tsy manisa ny minitra vita tao anatin'ny 30 minitra voalohany. Rehefa mandeha dia 20 minitra eo ho eo ihany indraindray no tafiditra ao anatin'ny dia an-tongotra 10 minitra. Rehefa afaka 30 minitra dia milamina ny zava-drehetra. Misy azo atao ve amin'izany?
Ninia izany. Efa toy izany foana. Raha miadana (kely ny fitepon'ny fonao) dia tsy isaina ho minitra mavitrika.
Ao amin'ny karazana fanatanjahan-tena "Other" ihany no mahatsapa ho toy ny 1 minitra fanatanjahan-tena = 1 minitra mavitrika.