Akatona ny doka

Rehefa mieritreritra famantaranandro maranitra ianao dia mety tsy hieritreritra an'io teny io mihitsy. Ny mpankafy Apple dia mieritreritra avy hatrany ny Apple Watch, mpanohana ny rafitra miasa hafa, ohatra, ny famantaranandro avy amin'ny Samsung. Ny famantaranandro marani-tsaina, toy ny Apple Watch, dia afaka manao zavatra betsaka - manomboka amin'ny fandrefesana ny tahan'ny fo ka hatramin'ny fandefasana mozika mankany amin'ny fandrefesana hetsika. Raha ny momba ny fanaraha-maso ny hetsika dia afaka mifaninana amin'ireo mpampiasa Apple Watch hafa ianao mba hahitana hoe iza no afaka mahazo teboka hetsika bebe kokoa mandritra ny herinandro.

Indrisy anefa, ny rafitra fiasan'ny watchOS dia tsy miraharaha ny tanjon'ny hetsika ataon'ny mpampiasa tsirairay. Midika izany fa raha misy olona manana tanjona isan'andro amin'ny 600 kCal ary olon-kafa 100 kCal, dia ny mpifaninana hafa manana tanjona amin'ny asa kely kokoa dia hahatratra izany haingana kokoa sy amin'ny ezaka kely kokoa. Amin'izany fomba izany, dia tena mora ny mamitaka amin'ny fifaninanana. Rehefa avy nampidinao ho 10 kCal, ohatra, ny tanjonao amin'ny asanao isan'andro, dia hitombo imbetsaka ny isa amin'ny fifaninanana, na dia aorian'ny "nampiakatra" indray ny tanjonao amin'ny hetsika ianao. Ny fanaovana an'ity fisolokiana manontolo ity dia tena tsotra - mandehana fotsiny amin'ny fampiharana teratany asa ao amin'ny Apple Watch, avy eo tsindrio mafy amin'ny rantsantananao eo amin'ny efijery ary mifidiana safidy iray avy amin'ny menio miseho Hanova tanjona isan'andro. Avy eo dia ovay ho zavatra fanampiny IVA sanda ary hamafiso ny fanovana amin'ny fanindriana ny bokotra Fanavaozana. Rehefa manao izany ianao dia andraso ny manampy isa amin'ny fifaninanana. Averina avy hatrany ny tanjona amin’ny hetsika – tsy esorina ny isa amin’ny fifaninanana ary tsy hisy hahalala ny hosoka. Na izany aza, mariho fa ny ambony indrindra azonao atao isan'andro dia 600 isa.

Raha te hanao an'io dingana io ianao dia aza manampatra izany. Tokony hampiasainao io fitaka io raha te hitifitra olona ianao. Tsy midika na inona na inona tsara ny fitaka, ary raha mampiasa azy io tsy tapaka ianao, dia hanana feon'ny fieritreretana meloka ary tsy hankasitraka izany ny namanao. Manantena izahay fa hanamboatra ity lesoka ity haingana araka izay azo atao i Apple. Mety tsara ny hamahana io tsy fahampiana io amin'ny fametrahana tanjona iraisana ao amin'ny kCal, izay tsy maintsy hihaonan'ireo mpandray anjara amin'ny fifaninanana rehefa mihantsy ny mpifanandrina. Raha tsy izany, izany hoe amin'izao tranga izao dia tsy misy dikany tsotra izao ny fifaninanana. Efa ela no nahafantarana ity fisolokiana ity ary indrisy fa mbola tsy nanao na inona na inona momba izany i Apple - koa antenaina fa hahita vahaolana tsy ho ela isika, ohatra amin'ny watchOS 7, izay ho hitantsika tsy ho ela.

.