Akatona ny doka

Ny Apple Watch dia ampiasaina voalohany indrindra hanaraha-maso sy hanomezana vaovao momba ny fahasalamanao, ary mazava ho azy fa natao hanaraha-maso ny hetsika ihany koa ary azonao ampiasaina ho toy ny sandry lava amin'ny iPhone. Raha efa ela ianao no mpampiasa Apple Watch, dia azo antoka fa fantatrao fa misy fampandrenesana miseho eo amin'ny tananao ombieny ombieny mampahatsiahy anao ny haka aina, ho ampahany amin'ny fanazaran-tena. Na dia mety hankafy ireo fampandrenesana ireo aza ianao amin'ny andro voalohany (herinandro) amin'ny fampiasana ny Apple Watch, dia lasa manelingelina fotsiny ho an'ny mpampiasa maro izy ireo any aoriana.

Ahoana ny fanesorana ny fampahatsiahivana fahatsiarovan-tena amin'ny Apple Watch

Na izany na tsy izany, ny vaovao tsara dia ny hoe raha manelingelina anao amin'ireto fampandrenesana fampahatsiahivana ireto ianao ka tsy tianao hiseho dia azonao atao ny manafoana azy ireo. Tsy sarotra izany fa mila mahafantatra tsara ny toerana tokony hitondranao fiara ianao. Noho izany, raha te hamono ny fampahatsiahivana hifoka rivotra ianao dia tohizo toy izao:

  • Voalohany, mila mandeha any amin'ny app native amin'ny iPhone ianao Jereo.
  • Rehefa vitanao izany dia midira midina mankany amin'ny fizarana eo amin'ny faran'ny efijery Ny famantaranandroko.
  • Dia midina kely ambany, aiza no hahitana ary tsindrio ny boaty Mindfulness.
  • Eto, tandremo ny sokajy nomena Fampahatsiahivana fahatsiarovan-tena.
  • Dia ny hany ataonao dia nanakana ny fampahatsiahivana rehetra mampiasa switch.

Noho izany, amin'ny fampiasana ny fomba etsy ambony, dia azo atao ny manafoana ny fampahatsiahivana fahatsiarovan-tena amin'ny Apple Watch. Tokony ho lazaina fa ny fampahatsiahivana fahatsiarovan-tena dia nampiana fotsiny ho ampahany amin'ny watchOS 8, izany hoe amin'ny dikan-teny ankehitriny amin'ny rafitra fiasan'ny Apple Watch. Raha manana dikan-tsarimihetsika taloha napetraka ianao, dia fampahatsiahivana mifoka rivotra fotsiny ireo izay azo vonoina ao amin'ny app Watch ao amin'ny fizarana Breathing.

.