iOS App an'ny andro: Pam Fitness & Food na ny fampiharana an'i Pamela Reif

29. 3. 2021

Vao haingana, Pamela Reif - mpikatroka izay mizara horonantsary fanatanjahan-tena fohy nefa mahomby sy mahafinaritra miaraka amin'ny toro-hevitra sy fomba fanao momba ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fomba fiaina ara-pahasalamana ao amin'ny tambajotra - dia miha-malaza hatrany. Raha ny zava-mitranga dia manana ny fampiharana azy manokana ihany koa i Pam Reif, izay hojerentsika akaiky amin'ny lahatsoratra anio.

Ny fampiharana Pam Fitness & Food dia natao indrindra ho an'ny vehivavy, saingy azo antoka fa afaka mahazo fampahalalana mahasoa avy amin'izany ny tsirairay. Eto ianao dia hahita fomba fanamboarana mahasalama mahaliana indrindra vita amin'ny akora ara-pahasalamana, raha ny fahatsoran'ny fanomanana ihany koa no tsindriana. Rehefa mamaky ny fomba fanamboarana, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia ampy ny teny anglisy fototra, fa raha te handika lahatsoratra tsirairay ianao, dia tsy maintsy manao izany "amin'ny tanana" ary mandika azy ireo amin'ny mpandika teny - tsy manome fanohanana kopia ny fampiharana. Ny fomba fanamboarana koa dia misy fitaovana fanaovana kajy ampahany na lisitry ny fiantsenana ahafahanao mandika ny akora rehetra amin'ny tsindry iray. Recipe dia aseho tsikelikely tsikelikely, azonao atao koa ny manampy azy ireo amin'ny ankafizinao. Ny horonan-tsary fanatanjahan-tena dia manana famantarana foana ny faharetan'izy ireo, ary azonao atao ny manampy azy ireo amin'ny fandaharam-potoananao mandritra ny andro tsirairay ao anatin'ny herinandro. Ny fampiharana ihany koa dia manasongadina ny bilaogin'i Pam Reif, pejy momba ny fomba fanao sy ny fanazaran-tena manokana, ary koa ny pejy iray natokana ho an'ny fanazaran-tena manokana sy ny drafitry ny sakafo.

Midira ao amin'ny galeria

Raha anisan'ireo efa niasa sy nisakafo ara-pahasalamana nandritra ny fotoana ela ianao ary ambony noho ny ambaratonga am-pitiavana, dia mety tsy ho ampy ho anao ny fampiharana Pam Fitness & Food. Saingy azo antoka fa hampientanentana ny mpankafy Pam Reif rehetra, ary koa ireo izay vao manomboka amin'ny fanatanjahan-tena sy ny sakafo ara-pahasalamana. Ny fampiharana dia mazava, mora ampiasaina ary manana fomba efa novolavolaina manokana amin'ny fanangonana ny drafitrao manokana. Tsara ihany koa ny vidiny, rehefa mahazo satroboninahitra 59 isam-bolana na satroboninahitra 639 isan-taona ianao dia mahazo fidirana tsy misy fetra amin'ny votoaty rehetra.

Azonao alaina maimaim-poana eto ny fampiharana Pam Fitness & Food.

Lohahevitra: MPANDIKA TENY, Video, iOS, Fampiharana

Resadresaka momba ny lahatsoratra

Ny anaranao

Ny hevitrao

Amin'ny famenoana ireo angon-drakitra etsy ambony, dia manaiky aho fa ny orinasa TEXT FACTORY s.r.o., birao voasoratra anarana ao Brno, Durďákova 336/29, Černá Pole, kaody paositra: 613 00, laharana ID: 06157831, voasoratra ao amin'ny Fitsarana isam-paritra ao Brno, fizarana C , ampidiro 100399, dia hikarakara ny angon-drakitra manokana omena ao amin'ny taratasy fisoratana anarana nofenoiko noho ny tombontsoa ara-dalàna ny TEXT FACTORY s.r.o araka ny andininy faha-6 andalana 1 taratasy f) GDPR ary manatanteraka adidy ara-dalàna (Andininy 6, andalana 1, litera c) GDPR), ho an'ireto tanjona manaraka ireto: ny filàna antoka ny fanomezan-dàlana ny mpitsidika amin'ny tranokala tantanin'ny TEXT FACTORY s.r.o. handray anjara mavitrika amin'ny lahatsoratra navoaka na ao anatin'ny adihevitra forums ary mampiasa ny zon'ny TEXT FACTORY s.r.o. amin'ny maha-mpitantana an'ireo sehatra fifanakalozan-kevitra ireo. Ny fampahalalana bebe kokoa momba ny fanodinana ny angon-drakitra manokana sy ny zo dia azo jerena ao Lesona momba ny fiarovana ny angon-drakitra manokana. ny lahatsoratra manontolo

Mety ho izany mahaliana anao

Photo Gallery

mifandraika