Akatona ny doka

Apple dia namoaka watchOS 9 ho an'ny daholobe. Raha manana Apple Watch mifanentana ianao dia afaka mametraka ny rafitra fandidiana efa nandrasana hatry ny ela, izay mety hahagaga anao amin'ny zava-baovao maro. Aoka àry isika hijery haingana tsy ny vaovao ihany, fa koa ny tena fametrahana sy mifanaraka modely.

Ahoana ny fametrahana watchOS 9

Azonao atao ny manavao ny rafitra fiasan'ny watchOS 9 vaovao, amin'ny fomba roa. Raha manokatra ny fampiharana Watch amin'ny iPhone ianao, izay alehanao Amin'ny ankapobeny > Fanavaozana rindrambaiko, ka hatolotra anao avy hatrany ny fanavaozana. Na izany aza, mariho azafady fa tsy maintsy iPhone miaraka ary tsy maintsy manana bateria 50% farafahakeliny amin'ny famantaranandro. Raha tsy izany dia tsy hanavao ianao. Ny safidy faharoa dia ny mandeha mivantana any amin'ny Apple Watch, sokafy Fikirana > Fanavaozana rindrambaiko. Na izany aza, tadidio fa na dia eto aza ny fepetra tokony hampifandray ny famantaranandro amin'ny herinaratra, dia asio 50% farafahakeliny ary ampifandraiso amin'ny Wi-Fi.

Rafitra fandidiana: iOS 16, iPadOS 16, watchOS 9 ary macOS 13 Ventura

WatchOS 9 mifanentana

Azonao atao ny mametraka mora foana ny rafitra fiasan'ny watchOS 9 amin'ny famantaranandro Apple taranaka vaovao. Mampalahelo fa tsy vintana ireo mpampiasa Apple Watch Series 3. Noho izany, azonao jerena ny lisitra feno amin'ireo modely tohanana etsy ambany.

  • Apple Watch Series 4
  • Apple Watch Series 5
  • Apple Watch Series 6
  • Apple WatchSE
  • Apple Watch Series 7

Ny watchOS 9 dia mazava ho azy fa hihazakazaka amin'ny Apple Watch Series 8 vao haingana, Apple Watch SE 2 ary Apple Watch Ultra. Na izany aza, ireo modely ireo dia tsy tafiditra ao anaty lisitra noho ny antony tsotra - satria ho tonga ao an-tranonao izy ireo miaraka amin'ny watchOS 9 efa napetraka mialoha.

vaovao watchOS 9

fanazaran-tena

Data fanazaran-tena vaovao. Miroboka ao anatin'izy ireo. Atsipazo azy ireo.

Ankehitriny ianao dia afaka mahita bebe kokoa amin'ny fampiratiana mandritra ny fanatanjahan-tena. Amin'ny alàlan'ny famadihana ny Crown Digital dia mahazo fomba fijery vaovao momba ny tondro ianao toy ny peratra hetsika, faritra fitepon'ny fo, hery na koa ny fiakaran'ny vidim-piainana.

Faritra fitepon'ny fo

Makà hevitra haingana momba ny haavon'ny hamafiny. Ny faritra fanofanana dia kajy ho azy ary miova araka ny angona momba ny fahasalamanao. Na azonao atao ny mamorona azy ireo amin'ny tanana.

Amboary ny fanazaran-tenanao

Ampifanaraho amin'ny fomba fanazaran-tenanao ny hetsika ataonao sy ny fotoana fialan-tsasatra. Noho ny fampandrenesana dia ho mazava aminao ny hafainganam-pandeha, ny tahan'ny fo, ny cadence ary ny fampisehoana. Omeo endrika izay hahatonga anao ho endrika.

Ny fotoana sy ny halavirana dia eo anilanao

Ho hitanao avy hatrany ny fomba fitantananao ny fanatanterahana ny tanjona napetraka. Ary noho ny dynamic pacing dia ho tsara kokoa ianao.

Ataovy ny lalanao manokana. Ary avy eo indray ary haingana kokoa.

Raha mihazakazaka matetika ianao na mitaingina bisikileta any ivelany, dia azonao atao ny mametraka ny tenanao hifaninana amin'ny vokatra farany na tsara indrindra. Hanamora kokoa anao ny fanavaozana tsy tapaka.

Miaraka amin'ny mari-pamantarana teknika mihazakazaka, dia hianatra ny zava-drehetra ianao mandritra ny fihazakazahana

Ampio ny halavan'ny dingana, ny fotoana hifandraisana amin'ny tany, ary ny fampahafantarana momba ny fihozongozonana mitsangana amin'ny fijerinao fanazaran-tena. Manana hevitra tsara kokoa momba ny fahombiazan'ny hetsika ataonao rehefa mihazakazaka.

Fampahafantarana ny Performance Running

Ny fampandehanana mihazakazaka dia famantarana enta-mavesatra eo noho eo mba hanampiana anao hametraka ny hafainganam-pandeha maharitra.

Nihatsara ny lomano tamin'ny dobo iray manontolo

Rehefa milomano ao anaty dobo dia hita ho azy ny fampiasana solaitrabe. Ho an'ny andiany tsirairay dia azonao atao ny manara-maso ny famantarana SWOLF, izay matetika no tombanana ny fahombiazan'ny mpilomano.

Fanafody

Soraty eo amin'ny hatotananao ny fanafody

Ao amin'ny fampiharana fanafody1 azonao atao ny mirakitra an-tsoratra amim-pahamalinana sy mora ny fanafody, vitaminina ary fanampin-tsakafo hohaninao. Homarihinao mivantana avy amin'ny fanehoan-kevitra.

torimaso

Dingana torimaso. Tantara alohan'ny hatory.

Fantaro hoe ohatrinona ny fotoana laniana amin'ny REM, ny tena ary ny torimaso lalina ary ny fotoana mety nifoha ianao.

Jereo ny torimasonao. isan'alina.

Azonao atao ny mijery ny metrika toy ny tahan'ny fo sy ny taham-pisefoana ao amin'ny dashboard torimaso ao amin'ny app Health nohavaozina amin'ny iPhone.2 Ary fantaro ny fiovany mandritra ny alina.

Dials

Ny dial vaovao dia handrava ny stereotypeo isan'andro

Azonao atao ny manova ny endri-tsoratry ny isa amin'ny dial Metropolitan vaovao. Ny Playtime dia vokatry ny fiaraha-miasa amin'ny mpanakanto Joi Fulton. Ary ny endrika famantaranandro Astronomy nohavaozina dia mampiasa tanteraka ny fampisehoana lehibe kokoa ary mampiseho ny endriky ny rahona manerana izao tontolo izao.

Manome anao bebe kokoa amin'izay raisiny izy ireo

Mbola betsaka kokoa ny tarehim-pijerena mahazaka karazana fahasarotana rehetra. Jereo fotsiny izay asehony anao.

Fanatsarana ny tarehy miaraka amin'ny sary

Azonao atao izao ny mametraka ny sarin'ny alikanao na ny sakanao amin'ny endriky ny famantaranandro Portraits. Ary na ovaina aza ny lokon'ny lamosin'ny sary amin'ny fomba fanovana.

Loko ambadika manomboka amin'ny cyan ka hatramin'ny mavo

Ankehitriny dia azonao atao ny mampifanaraka ny endriky ny fiambenanao amin'ny loko sy fiovana maro isan-karazany - araka ny fihetseham-ponao. Izy io dia miasa amin'ny endrika fiambenana Modular - mini, Modular ary Extra lehibe.

Tantaran'ny fibrillation atrial

Omeo fotoana ny tenanao amin'ny fotoana hanehoan'ny fonao famantarana ny fibrillation atrial

Raha toa ka voan'ny fibrillation atrial ianao dia velomy ny tantaran'ny fibrillation atrial mba hahafantaranao hoe impiry ny arrhythmia no mitranga.3 Zava-dehibe izany noho ny mety hisian'ny fahasarotana lehibe kokoa.

Jereo ny fiantraikan'ny fiainanao amin'ny fibrillation atrial

Ny app Health dia hanampy anao hamantatra ireo anton-javatra toy ny torimaso, ny fanatanjahan-tena, na ny lanjan'ny vatana izay mety hisy fiantraikany amin'ny faharetan'ny fibrillation atrial. Afaka mizara mora foana amin'ny dokoteranao ianao avy eo. Ary azonao atao koa ny mahita hoe rahoviana no mitranga matetika ny fibrillation mandritra ny andro na herinandro.

Disclosure

Hifehy ny famantaranandronao amin'ny fomba vaovao

Ny fitaratra Apple Watch dia manampy ny olona manana fahasembanana ara-batana na fihetsehana mba hampiasa tanteraka ny fahaizan'ny famantaranandro.4 Alefaso amin'ny iPhone-nao ny Apple Watch anao, izay ahafahanao mifehy azy amin'ny alàlan'ny endri-javatra fidirana toy ny Switch Control.

vokatra

Aza manelingelina ny fampahafantarana

Rehefa mazoto mampiasa ny famantaranandro ianao, dia tonga amin'ny endrika sora-baventy tsy manelingelina ny fampahafantarana. Ary rehefa midina ny tananao dia hiseho eo amin'ny efijery izany.

Nilalao kely tamin'ny fampiharana ankafizinao tao amin'ny Dock izahay

Laharam-pahamehana ao amin'ny Dock ny fampiharana mandeha any ambadika, mba hahafahanao miverina aminy avy hatrany.

Andro lehibe ho an'ny Kalandrie

Mamorona hetsika vaovao mivantana avy amin'ny Apple Watch ary mitsambikina mora amin'ny andro na herinandro iray manokana.

.