Amaya Toman lisitra
Raha vao manomboka ny Fahasalamana teratany amin'ny iPhone-nao ianao dia hahita rohy lisitry ny lisitra eo an-tampon'ny efijery. Azonao atao ihany koa ny miditra izany amin'ny fipihana ny kisary mombamomba anao eo amin'ny zoro havanana ambony amin'ny fampisehoana. Amin'ity lisitra fanamarinana ity dia afaka manangana fiasa ara-pahasalamana isan-karazany ianao, anisan'izany ny karatry ny fahasalamanao. Azonao atao ihany koa ny mametraka ny allergy, ny fanafody ary ny asa mahasoa maro hafa eto.
Photo Gallery
Adaptation amin'ny torimaso
Ao amin'ny sokajy torimaso ao amin'ny fahasalamana teratany, azonao atao ny mirakitra ny habetsahan'ny torimaso tsara indrindra isan'alina, ary koa ny fametrahana ny ora hatoriana sy ny ora fifohazana. Ampy ny mametraka fandaharam-potoana torimaso ao amin'ny Viewing -> Sleep ary, raha ilaina, mametraka ny antsipirian'ny fiasan'ny Night rest. Amin'ity fizarana ity dia afaka mamaky toro-hevitra mahaliana momba ny fanatsarana ny torimaso ihany koa ianao.
Photo Gallery
Fizarana angona momba ny fahasalamana
Azonao atao koa ny mizara ny fampahalalana momba ny fahasalamanao amin'ny olon-kafa avy amin'ny tabilao fizarana ao amin'ny fampiharana Fahasalamana. Amin'izany fomba izany, azonao atao ny mizara ny fahasalamanao sy ny angon-drakitra hafa tsy amin'ny manam-pahaizana manokana, fa amin'ny olon-kafa koa. Ary raha manana fianakaviana karakarainao na manahy ianao, dia azonao atao ny manontany azy ireo (raha toa ka manana fitaovana Apple izy ireo, mazava ho azy) mba hanome alalana azy ireo hiditra amin'ny angona manokana, toy ny torimaso, ny mari-pana, ny hetsika na ny angon-drakitra latsaka. Raha te hizara, sokafy fotsiny ny Fahasalamana teratany ary tsindrio ny Zarao amin'ny bara eo amin'ny faran'ny efijery.
Mety ho izany mahaliana anao
Fikarakarana ny fihainoana
Native Health amin'ny iPhone-nao dia afaka manome anao angona momba ny hamafin'ny nilalaovanao mozika amin'ny écouteur. Alefaso ny Fahasalamana teratany ary tsindrio ny Browsing eo amin'ny farany ambany havanana. Safidio ny fihainoana - amin'ity sokajy ity dia azonao atao tsara ny manamarina ny zavatra rehetra ilainao, ary raha midina ianao dia azonao atao ny manidy ny fetran'ny haavon'ny haavony ary mamaky toro-hevitra mahasoa momba ny fikarakarana ny sofinao.
Photo Gallery
Mindfulness sy fampiharana avy amin'ny antoko fahatelo
Mihamaro ny fampiharana manolotra fampidirana ara-pahasalamana voajanahary amin'ny iPhone-nao, mba hahafahanao manara-maso ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao amin'ny toerana iray. Azonao atao koa ny mampiaraka ny findainao amin'ny Calm, Headspace, Mila mahay mandanjalanja sy fampiharana fahatsiarovan-tena hafa, ary araho ny minitra fahatsiarovan-tena ao amin'ny fampiharana Fahasalamana.
