Akatona ny doka

Ny Apple Watch dia iray amin'ireo famantaranandro marani-tsaina malaza indrindra eny an-tsena hatramin'ny nanombohany, indrindra noho ny fahatsorany, fa noho ny fiasa maro izay mety hanary ny filan'ny fifaninanana. Na izany aza, ny mpampiasa azy dia niantso vahaolana teratany ahafahan'ny fanaraha-maso torimaso mandritra ny fotoana maharitra. Na dia afaka mampiasa fampiharana avy amin'ny antoko fahatelo aza izahay, dia samy nanantena ny rehetra fa handresy ny mpamorona hafa amin'ny fandrefesana teratany i Apple. Ao amin'ny watchOS 7, Apple dia nanampy fandrefesana torimaso tamin'ny farany, ary na dia eo aza ny tsy fahampian'ny antontan'isa amin'ny antsipiriany, dia afa-po na latsaka ny mpampiasa. Anio isika dia hifantoka amin'ny fika izay tokony ho fantatry ny olona rehetra mampiasa watchOS 7 sleep tracking.

Fanomanana fandaharam-potoana

Na dia tsy tsapantsika aza, ny torimaso tsy tapaka dia tena zava-dehibe amin'ny fahasalamantsika. Ny famantaranandro Apple dia afaka manampy antsika hanaraka izany, noho ny fandaharam-potoana tena azo zahana. Raha hametraka fandaharam-potoana dia sokafy mivantana eo amin'ny hatotananao ny fampiharana Matory, kitiho eto Fandaharam-potoana feno a hampavitrika jiro fandaharam-potoana torimaso. Avy eo ianao mametraha fandaharam-potoana isan’andro a asio fanairana ho azy. Azonao atao ny mametraka fandaharam-potoana manokana ho an'ny andro fiasana, faran'ny herinandro, na andro voafantina ihany. Ity no fandaharam-potoana antsoin'ny mpampiasa nandritra ny taona maro.

Fampahavitrihana lasibatra torimaso

Tena miharihary fa tsy azo atao ny mamorona fitsipika manerantany izay tokony hilaza amintsika hoe firy ora isan'andro no ilaintsika hatoriana. Samy hafa ny olona tsirairay ary tsy maintsy mitady ny fotoana mety indrindra izy ireo. Raha efa nanao fikarohana momba ny tenanao ianao ary fantatrao hoe adiny firy isan'andro no tianao hatory, dia azonao atao ny manetsika tanjona matory amin'ny fiambenanao, noho izany dia manolotra fivarotana mora ho anao. Voalohany, mandehana mankany amin'ny fampiharana amin'ny famantaranandronao Matory, midina kely ETSY AMBANY ary ao amin'ny fizarana FIFIDIANANA tsindrio eo Target matory. Azonao atao ny manova azy io miaraka amin'ny bokotra + a -.

Fomba torimaso

Raha mahazo fampandrenesana matetika ianao na dia amin'ny alina aza ary tsy tianao hanaitra anao na ny olon-tianao izy ireo, dia azo antoka fa efa mahazatra anao ny fomba Aza manelingelina. Izany dia miantoka ny fanafoanana ny feo fampandrenesana tsirairay, na amin'ny iPhone na amin'ny Apple Watch. Na izany aza, raha matory miaraka amin'ny famantaranandro eo amin'ny hatotananao ianao, dia mety ho nitranga taminao fa notsindrinao tsy nahy ny satroboninahitra nomerika tamin'ny torimasonao ary nirehitra ny fampisehoana, izay tsy mahafinaritra mihitsy. Io olana io dia voavaha amin'ny alàlan'ny mode Sleep, izay, ankoatra ny fampahavitrihana ny Do Not Disturb, dia afaka manamaivana ny efijery fiambenana ihany koa. Azonao atao ny manetsika azy amin'ny foibe fanaraha-maso ny Apple Watch sy iPhone.

Fandrefesana torimaso tsy miankina amin'ny nightstand

Mahasoa ho an'ny sasany ny mamporisika ny mpampiasa hitandrina ny fandaharam-patoriana tsy tapaka i Apple, saingy amin'ny lafiny iray, tsy ny rehetra no afaka mampiasa an'io fiasa io - tsy ny rehetra no afaka mividy fandaharam-potoana matory tsy tapaka. Raha te-hametraka ny famantaranandro Apple mba handrefesana ho azy ny torimaso nefa tsy mampiasa tanjona torimaso, dia mila manao toe-javatra sarotra kokoa, fa azo atao izany. Voalohany indrindra, eo amin'ny famantaranandro mametraha fandaharam-potoana ho an'ny andro rehetra ao amin'ny app Matory, jereo etsy ambony. Mba handrefesana ny famantaranandro isaky ny matory ianao, dia mila misafidy fotoana malalaka kokoa ianao - ohatra ny sakafo hariva na 22:00 a famantaranandro fanairana na 10:00 (azonao atao ny mamono azy amin'ny switch). Avy eo mandehana any amin'ny fampiharana amin'ny iPhone Jereo, tsindrio eto ny fizarana torimaso a Alefaso jiro Fanaraha-maso torimaso miaraka amin'ny Apple Watch. Raha tsy tianao ny hivezivezy ho azy ny fomba fatoriana rehefa manomboka ny fivarotana mora, vonoy jiro Alefa ho azy.

Fiadanana amin'ny alina

Raha toa kosa ianao ka ao anatin'ny toe-javatra iray ahafahanao mampifanaraka amin'ny fandaharam-potoana mahazatra ary tena mety aminao izany, dia afaka miomana kely amin'izany ianao. Alohan'ny hatory, ohatra, dia tsara ny mametraka ny telefaona, atsaharo ny fiheverana ny fampandrenesana ary tony, izay azo ampiana amin'ny asa. Fiadanana amin'ny alina. Izany dia noho izy manetsika ho azy ny fomba fatoriana fotoana fohy alohan'ny hatorianao, izany hoe alohan'ny fivarotana mora. Sokafy ny fampiharana ho an'ny fandrindrana Matory, tsindrio eo Fandaharam-potoana feno ary mifidiana manaraka Fiadanana amin'ny alina. Ampidiro ny switch a mampiasa ny bokotra + sy – apetraho ny halavan'ny andro alohan'ny hatoriana dia mihetsika ny torimaso amin'ny alina.

.