Amaya Toman Ny fanombohana fomba fiaina mahasalama ary indrindra ny fitazonana an'io fomba fiaina io dia mety ho sarotra indraindray. Raha te-hanomboka hanorina ny tenanao tsara kokoa koa ianao ary te hahazo fanampiana avy amin'ny fampiharana samihafa, dia afaka mahazo aingam-panahy avy amin'ireo toro-hevitra sy fika dimy izahay anio.
Mety ho izany mahaliana anao
Vratislav Holub vandana
Raha mazava aminao ny tena tianao hatao amin'ny fomba fiainanao salama kokoa, fa indraindray manana olana mifikitra amin'ny asan'ny tsirairay, dia ho azo ampiasaina ny fampiharana Streaks. Izaho manokana dia nanapa-kevitra ny hampiasa vola amin'izany rehefa avy nanandrana tsy nahomby ny safidy azo atao karama, ary tena tsy manenina aho. Ao amin'ny fampiharana Streaks, azonao atao ny mametraka tanjona tsirairay, mirakitra ny fahatanterahan'izy ireo ary mandrisika ny fahombiazanao manokana. Ny fampiharana Streaks dia hita ao amin'ny App Store ho an'ny satroboninahitra 129, ho an'ny satroboninahitra 199. afaka mividy fonosana ianao , izay, ankoatry ny Streaks, dia hahita fampiharana Streaks Workout sy HealthFace ihany koa ianao.
Azonao atao ny misintona ny fampiharana Streaks ho an'ny satroboninahitra 129 eto.
Mifanentana
Fitify dia fampiharana tena tsara avy amin'ny atrikasan'ny mpamorona Czech mahafeno fepetra, miaraka amin'ny fanampian'ny izay ahafahanao manatratra amin'ny fomba mahomby ny tanjona nofidinao - na fihenan-danja izany, fananganana hozatra, na fanatsarana ankapobeny fotsiny amin'ny toe-batanao. Fitify dia manolotra safidy amin'ny fanazaran-tena miaraka amin'ny fitaovana sy amin'ny lanjanao manokana, ary afaka manangona fanazaran-tena mifanaraka amin'ny zavatra takinao sy ny traikefanao ary ny toe-batanao. Ho hitanao ato ny fanazaran-tena ho an’ny vatana manontolo sy ho an’ny faritra tsirairay, ankoatry ny fanazaran-tena ho an’ny cardio sy tanjaka, misy ihany koa ny fanazaran-tena, HIIT na angamba fanazaran-tena miala sasatra.
Photo Gallery
Calorie latabatra
Tafiditra ao anatin’ny fomba fiaina ara-pahasalamana ihany koa ny sakafo ara-dalàna. Raha te-hanomboka manara-maso ny fihinanao kaloria, fluids na macronutrients tsirairay ianao, dia hanampy anao tsara amin'io lafiny io ny tabilao Czech Calorie voaporofo. Miorina amin'ny angon-drakitra ampidirinao, ny fampiharana dia manisa ny vola miditra eo ho eo, izay azonao araha-maso mora foana. Ny latabatra kalôria dia manolotra angon-drakitra betsaka momba ny sakafo, zava-pisotro ary hetsika miaraka amin'ny fahafahana miditra haingana.
Photo Gallery
Azonao alaina maimaim-poana eto ny rindranasa Calorie Tables.
Insight Timer
Ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia midika hoe mikarakara tsy ny ara-batana ihany fa ny toe-tsaina sy ny fahasalamana koa. Raha te hanandrana teknika fisaintsainana sy fialam-boly samihafa ianao, saingy mbola mikorontana amin'ity faritra ity, dia hanampy anao ny fampiharana Insight Timer. Fampiharana maimaim-poana ity izay manolotra anao mozika / audio fialamboly sy fandaharana fisaintsainana isan-karazany amin'ny halavany. Mpamorona isan-karazany no mandray anjara amin'ny fandaharan'asany sy ny taranjany, izay azo antoka fa hahita izay mety aminao indrindra.
Photo Gallery
autosleep
Ny torimaso tsara dia ampahany manan-danja amin'ny fahasalamantsika ara-tsaina sy ara-batana. Raha te hanara-maso ny kalitao sy ny lafiny samihafa amin'ny torimasonao ianao dia afaka manoro ny fampiharana Autosleep. Araka ny soso-kevitry ny anarana, ity app ity dia afaka manara-maso tanteraka ny torimasonao – ka tsy mila lazainao fa vao avy natory ianao dia efa hatory. Ny fampiharana dia azo ampiasaina amin'ny mpampiasa miaraka amin'ny Apple Watch, fa koa amin'ireo izay mametraka ny famantaranandro eo amin'ny talantalana mandritra ny torimaso. Ny AutoSleep dia hanome anao famakafakana amin'ny antsipiriany sy amin'ny antsipiriany momba ny karazana rehetra mifandraika amin'ny torimasonao sy ny kalitaony.
Photo Gallery
Azonao atao ny misintona ny rindranasa AutoSleep ho an'ny satroboninahitra 129 eto.
