Akatona ny doka

Maro amintsika no manao fanatanjahan-tena miaraka amin'ny fanampian'ny iPhone, iPad, Mac na Apple Watch. Saingy aleon'ny sasany mijery ireo fanazaran-tena amin'ny efijery lehibe kokoa. Raha mahazo aina kokoa ianao miasa amin'ny fahitalavitra dia afaka mahazo aingam-panahy avy amin'ny toro-hevitray momba ny fampiharana ara-batana azo alaina ho an'ny iPhone sy Apple TV ianao.

Dihy fotsiny izao!

Te hahazo endrika, hatsembohana ve ianao, fa ny fanazaran-tena nentim-paharazana dia tsy ny kapoakanao? Andramo mandihy. Ao amin'ny Dihy Just Now! azonao atao ny mampitaha ny fahaizanao mandihy amin'ny mpilalao avy amin'ny lafivalon'izao tontolo izao, manatsara ny fahasalamanao ary mbola mankafy. Hanana trano famakiam-boky feno hira amin'ny karazana sy taona rehetra azo atao ianao. Ny fampiharana dia azo ampifandraisina amin'ny fahasalamana teratany amin'ny iPhone-nao.

AtHomeWorkoutsDailyBurn

Ny fiasana ao an-trano dia tsy voatery ho latsa-danja na mahomby kokoa noho ny miasa ao amin'ny gym. Ny fampiharana At Home Workouts by Daily Burn dia manolotra fanazaran-tena mahomby isan-karazany ho an'ireo mpampiasa taona sy ambaratonga ary manana tanjona samihafa. Te-hihena vitsivitsy kilao ve ianao, hahazo hozatra, na hivoatra? AtHomeWorkouts dia hahita fanazaran-tena mahazatra anao. Hahazo ohatra video momba ny fanazaran-tena ianao miaraka amin'ny safidy miaraka amin'ny feo, azonao atao ny misafidy avy amin'ny yoga ka hatramin'ny HIIT ary cardio mba hanamafisana ny lanjanao sy ny fitaovanao. Ny fampiharana dia azo alaina maimaim-poana, famandrihana isam-bolana tsy misy doka ary miaraka amin'ny fiasa bonus dia handoa satroboninahitra 329 ianao.

Adidas Training nataon'i Runtastic

Ny fampiharana adidas Training avy amin'ny Runtastic dia manolotra fanazaran-tena ho an'ireo izay tsy manam-potoana na tsy manam-potoana amin'ny seta lava be, fa misy koa ny seta lava kokoa atolotra. Ny fanazaran-tena dia mifanaraka foana amin'ny taonanao sy ny fahaizanao, ny sakafo dia misy fanazaran-tena mikendry ny hampihenana ny lanjany, hanamafisana ary hanatsara ny toe-batana. Azonao atao ny mampiasa set feno na fanazaran-tena manokana, na manana drafitra fanazaran-tena ho anao manokana.

Fihetseham-batana

Ny fampiharana Streaks Workout dia manolotra fanazaran-tena ho an'ny tontolo ivelany, gym, fa koa ho an'ny tontolo an-trano. Izy io dia natao ahafahana manao fanatanjahan-tena na dia ho an'ireo mpampiasa izay tsy manana fitaovana manokana ary tsy manam-potoana firy. Ny sakafo dia ahitana fanazaran-tena am-polony miaraka amin'ny halavan'ny 6, 12, 18 na 30 minitra miaraka amin'ny fahafahana mamorona ny fanazaran-tena manokana, ny fampiharana dia azo ampifandraisina amin'ny Zdraví teratany.

.