Akatona ny doka

Nandritra ny fampiasana ny Apple Watch, ny safidintsika, ny fitakiantsika, ny fahaizantsika na ny mari-pamantarana vatana dia miova tsindraindray. Ato amin'ity lahatsoratra anio ity dia hampiditra fanovana manan-danja maromaro azonao ovaina amin'ny Apple smartwatch ianao.

Fanovana metrika

Rehefa manao fanazaran-tena ianao dia tsikaritra tokoa fa ny fampisehoana ny Apple Watch dia mampiseho angon-drakitra mifandraika amin'ny fanazaran-tena mandeha. Miankina amin'ny karazana fanatanjahan-tena, izany dia mety ahitana ny halavirana, ny hafainganam-pandeha, ny isan'ny fihodinana, ny isan'ny kaloria may, na ny fitepon'ny fo. Ny fomba fanehoana an'io angona io dia azo ovaina mora foana - azonao atao ny mametraka fa angona iray ihany no haseho foana, na ny angona nofidinao ihany. Saingy rehefa manangana dia tadidio fa afaka mampiseho angon-drakitra dimy ambony indrindra amin'ny fampisehoana ny Apple Watch ianao. Sokafy ny fampiharana amin'ny iPhone Watch ary tsindrio fanazaran-tena. Eo an-tampony indrindra, kitiho ny Fijery fanazaran-tena ary fidio raha te hampiseho angona iray na maromaro ianao. Rehefa misafidy ny hampiseho angona tokana ianao dia afaka mifindra amin'ny angona manaraka eo amin'ny fampisehoana ny Apple Watch anao amin'ny alàlan'ny fanetsana fotsiny ny satroboninahitra nomerika amin'ny famantaranandro. Raha misafidy ny hijery angona bebe kokoa ianao dia tsindrio fanazaran-tena, izay tianao ovaina ny fomba fanehoana angona. Eo amin'ny zoro ambony havanana amin'ny fampisehoana, safidio manova, ary avy eo dia mila mihodinkodina fotsiny ianao hanova ny filaharan'ny angona aseho. HO AN'NY famafana angona tsindrio eo kisary kodia mena eo amin'ny ilany havia, fa manampy angona vaovao tsindrio eo kodia maitso.

Fanovana ny tanjona kaloria

Na dia tsy miraharaha ny fanakatonana ny peratra amin'ny Apple Watch aza ny mpampiasa sasany, ho an'ny hafa dia mety ho olana lehibe izany. Indraindray dia mety hitranga fa tsy azo atao ny fanakatonana faribolana miaraka amin'ny soatoavina mahazatra noho ny antony samihafa, na aretina izany na asa mavesatra. Saingy afaka manampy ny tenanao ianao amin'ny fanovana ny tanjonao sasany. Indrisy anefa fa tsy azo atao ny mampihena ny tanjona fanazaran-tena eo ambanin'ny 30 minitra, fa azonao atao ny manova ny tanjon'ny hetsika (faribolana mena). Alefaso amin'ny Apple Watch ny fampiharana Asa ary tsindrio lava ny faribolana. Peho ilay entana Hanova tanjona isan'andro ary mampiasa ny bokotra + ary – eo amin'ny efijery manova ny isan'ny kaloria mavitrika, izay tsy maintsy hodoranao ao anatin'ny iray andro. Rehefa vita dia tsindrio vaovao farany.

Fametrahana lanja sy haavony

Niova ve ny lanjanao vokatry ny fanazaran-tena mafy (tsy)? Avy eo dia aza adino ny manavao ny angon-drakitra mifandraika amin'ny fampiharana Fahasalamana teratany ihany koa. Sokafy ny fampiharana amin'ny iPhone Watch ary tsindrio Fahasalamana. Misafidiana singa iray eto Profile momba ny fahasalamana. Eo amin'ny zoro havanana ambony, kitiho Ovay, safidio ny angona tianao hovana ary apetraho ny angona ankehitriny.

.