Akatona ny doka

Timer Focus Pomodoro, Zone Cardio ary Otrikaina - Zava-misy momba ny sakafo. Ireo no apps izay amidy androany ary azo alaina maimaim-poana na amin'ny fihenam-bidy. Indrisy anefa fa mety hiverina amin'ny vidiny tany am-boalohany ny fampiharana sasany. Mazava ho azy fa tsy afaka mitaona an'izany amin'ny fomba rehetra izahay ary tianay ny hanome toky anao fa tamin'ny fotoana nanoratana ny fangatahana dia azo alaina amin'ny fihenam-bidy, na maimaim-poana mihitsy aza.

Pomodoro Focus Timer

Mitady fampiharana afaka manampy anao hampivoatra ny vokatrao? Amin'izay fotoana izay dia mety ho azo ampiasaina ny programa Pomodoro Focus Timer, izay mampiasa ilay antsoina hoe teknika Pomodoro. Ity teknika fitantanana fotoana ity dia mizara ny asanao amin'ny elanelana kely kokoa (matetika 25 minitra tsirairay avy) mifanelanelana amin'ny fiatoana fohy. Noho izany dia hifantoka tsara kokoa ianao ary tsy handany fotoana.

Cardio Zones

Ny fampiharana Cardio Zones dia natao indrindra ho an'ny olona manana fomba fiaina mavitrika ary ampiasaina amin'ny fanaraha-maso amin'ny antsipiriany ny asan'ny fonao. Ity fitaovana ity dia manara-maso tsy tapaka ny fitepon'ny fo ary mety hampahafantatra anao mandritra ny fanazaran-tena mba hihena raha ilaina. Ny programa koa dia miasa tsy misy iPhone.

Otrikaina - Ny zava-misy momba ny sakafo

Ny fampiharana Nutrient - Nutrition Facts dia afaka manampy anao haingana sy mora, ohatra, amin'ny fampihenana ny lanjanao manokana. Amin'io lafiny io dia zava-dehibe mivantana aminao ny manara-maso ny fihinananao kaloria sy ny lanjan'ny sakafo ho an'ny sakafo tsirairay. Ity fitaovana ity dia afaka manome anao haingana ny fampahalalana voalaza ary mirehareha amin'ny angon-drakitra be dia be miaraka amin'ny sakafo 200 arivo mahery.

.