Pavel Jelic Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, ny Apple Watch dia nanjary fitaovana tena sarotra izay afaka manao zavatra betsaka. Ho fanampin'ny maha-tanan'ny iPhone azy, ny Apple Watch dia manara-maso ny fahasalamantsika, ny hetsika ary ny fahadiovana. Ato amin'ity lahatsoratra ity, hiara-hijery fomba 10 izay ikarakaran'ny Apple Watch ny fahasalamantsika isika. Afaka mahita ireo toro-hevitra 5 voalohany ianao eto, ary ireo toro-hevitra 5 manaraka dia azo jerena ao amin'ny gazetiboky rahavavintsika Letem dom dom Applem amin'ny alàlan'ny rohy eto ambany.
KITIHO ETO HO AN'NY TIPS 5 HAFA
Mety ho izany mahaliana anao
Manidina manerana izao tontolo izao miaraka amin'i Apple Fanasan-tanana araka ny tokony ho izy
Ilaina ny mitady fahatsarana farafaharatsiny amin'ny ratsy rehetra - ary mihatra amin'ny trangan'ny areti-mifindra amin'ny coronavirus, izay efa teto amintsika nandritra ny roa taona mahery. Noho ny areti-mifindra amin'ny coronavirus, saika ny tontolo rehetra dia nanomboka nifantoka bebe kokoa tamin'ny fahadiovana ankapobeny. Saika na aiza na aiza misy anao amin'izao fotoana izao dia misy toerana misy otrikaretina sy servieta, ao amin'ny magazay dia misy ny vokatra ara-pahasalamana eo anoloan'ny talantalana. Nanampy tanana ho an'ny asa ihany koa i Apple, manampy fiasa amin'ny famantaranandro paoma mba hijerena ny fanasan-tànana araka ny tokony ho izy. Raha manomboka manasa tanana ianao dia hanomboka ny fanisana 20 segondra, izay fotoana mety indrindra hanasana tanana, ary afaka mampahatsiahy anao koa ny hanasa tanana rehefa tonga any an-trano.
Mety ho izany mahaliana anao
Mamorona ECG
Ny EKG, na ny electrocardiogram, dia fitsapana izay mirakitra ny fotoana sy ny hamafin'ny famantarana elektrika miaraka amin'ny fihenan'ny fo. Amin'ny fampiasana EKG, ny dokotera dia afaka mianatra fampahalalana sarobidy momba ny gadona fonao ary mitady tsy fanarahan-dalàna. Raha taona vitsivitsy lasa izay dia tsy maintsy nankany amin'ny hopitaly ianao mba haka EKG, azonao atao izao ny manao an'io fitsapana io amin'ny Apple Watch Series 4 sy ny vaovao kokoa, afa-tsy ny modely SE. Ankoatra izany, araka ny fanadihadiana misy, ny ECG amin'ny Apple Watch dia tena marina, izay zava-dehibe.
ECG amin'ny Apple Watch
Fandrefesana tabataba
Betsaka ny zavatra mitranga ao ambadiky ny sehatra ao amin'ny Apple Watch. Ho fanampin'izany rehetra izany, ny fiambenana paoma dia mihaino tabataba avy amin'ny tontolo iainana ihany koa ary mandrefy izany, miaraka amin'ny zava-misy fa raha mihoatra ny sanda iray izany dia afaka mampitandrina anao. Matetika ny fijoroana amin'ny toerana mafy mandritra ny minitra vitsy dia mety hitarika ho amin'ny fahaverezan'ny fandrenesana maharitra. Miaraka amin'ny Apple Watch dia afaka misoroka izany mora foana. Ho fanampin'izany, afaka mampitandrina anao amin'ny feo mafy loatra amin'ny écouteur izy ireo, izay manana olana amin'ny taranaka tanora indrindra.
Photo Gallery
Fandrefesana ny saturation oksizenina amin'ny rà
Raha manana Apple Watch Series 6 na 7 ianao dia afaka mampiasa ny fampiharana Oxygen Saturation, izay ahafahanao mandrefy ny saturation oxygène amin'ny rà. Ity dia tarehimarika tena manan-danja maneho ny isan-jaton'ny oksizenina azon'ny sela mena entina avy any amin'ny havokavoka mankany amin'ny vatana. Amin'ny fahafantaranao ny fomba anaovan'ny ranao an'io asa tena ilaina io, dia ho azonao tsara kokoa ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ny sandan'ny saturation oksizenina amin'ny rà dia eo amin'ny 95-100%, saingy misy ny maningana miaraka amin'ny saturation ambany. Na izany aza, raha ambany dia ambany ny saturation, dia mety manondro olana ara-pahasalamana izay mila vahana.
Photo Gallery
Mety ho izany mahaliana anao
Fahasalamana ara-tsaina
Rehefa mieritreritra ny fahasalamana ianao, ny ankamaroan'ny olona dia mieritreritra ny fahasalamana ara-batana. Saingy ny marina dia ny fahasalamana ara-tsaina ihany koa dia tena zava-dehibe ary tsy tokony havela. Ny olona miasa mafy dia tokony haka aina kely isan'andro farafahakeliny mba hikarakarana ny fahasalamany ara-tsaina. Apple Watch dia afaka manampy amin'ny fampiharana ihany koa Mindfulness, izay ahafahanao manomboka fanazaran-tena ho an'ny fofonaina na ny fisainana sy ny fitoniana.
